車載音樂下載網站（開車犯困怎麼辦）

開車犯困怎麼辦開車犯困怎麼辦？對於那些開車長途車的兄弟來說，開個7 8小時的長途，極其容易犯困犯累。開車犯困是很危險的。騎牛拉豬這裡就和各位分享一些開車時候的提升技巧，希望大傢在一路安全，享受開車的樂趣，平安到達目的地。首先呢，開車之前一定要保證充足的睡眠，高質量的睡眠，如果第二天開車，建議前天晚上盡量不要熬夜。如果你晚上都已經休息好瞭，開車還是犯困，那麼不妨試試以下幾個小技巧：1 ，來一杯苦咖啡喝咖啡，是很多人在開車時候都會選擇的飲品，因為咖啡有提神作用。但是這裡也要提醒各位，咖啡雖然能減少主觀上的疲勞感受，但是並不是真正的緩解瞭身體上的疲勞，所以千萬不能完全依賴咖啡。還有在選購咖啡的時候，也要看清楚，因為現在市面上有很多咖啡味飲料，僅僅是味道像而已，這些飲料喝瞭對緩解疲勞根本沒啥用。2 ，功能性飲料除瞭咖啡外，騎牛拉豬推薦的就是功能性飲料，比如大傢熟知的紅牛，魔抓，日加滿，樂虎以及力保健。這一類功能性飲料是緩解身體疲勞的好東西。從口感上來說，力保健和日加滿刺激性最強，其次是魔抓，之後再是紅牛和樂虎。但是就從效果上來說，騎牛拉豬個人感覺最好的是力保健，其它的一些效果都差不多。3 ，聽歌，特別是勵志的歌曲長途路上，聽音樂不失為一種有效減輕疲勞的辦法，但是選擇聽什麼音樂也是非常重要的。首先不建議大傢聽過於舒緩的音樂，例如班得瑞這類輕音樂，雖然它也能起到減緩疲勞的作用，但是這僅僅適合在完全放松的時候聽，不適合開車時候聽。很多勵志的歌曲不妨聽一聽，讓你精神抖擻，註意力集中，開車更穩。歌曲獲取路徑: https://dwz.cn/M2izTpe8歌曲獲取路徑：獲取路徑: https://dwz.cn/M2izTpe8(復制鏈接，直接下載)4 ，吃刺激性食物除瞭前面說到的功能性飲料之外，吃一些有刺激性的食物也是能起到提神的效果，比如像是超級涼爽的無糖薄荷糖。5 ，抹一點點清涼油清涼油又被稱為萬金油，有著非常好的提神作用，抹在太陽穴上，瞬間讓你清醒，不光是開車，很多讀書的學生都會使用清涼油來提神醒腦的。6 ，開車別做這些當然，除瞭開車提升的方法之外，有一些情況也會容易導致開車犯困，以下情況也要註意。盡量不要在午飯後開車有午睡習慣的人也請勿在平日裡午睡的時間段開車。開長途前保證有足夠的睡眠不要吃含有一定安眠成分的藥物（例如感冒藥）不要長時間開啟內循環，會減少車內含氧量，容易因缺氧導致疲勞。7，睡會最好使當實在困得不行的時候，找個地方停下車小睡片刻是解困最有效的方法瞭，當然停車的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長途持續駕駛的話，白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20分鐘，這是避免疲勞駕駛最有效的方法。8，喝提神的飲料如果是打算長途駕駛的話，最好在車上準備一些能夠提神的飲料，不能讓自己犯困，飲料要準備對自己管用的，人的體質不一樣，所以不同的飲料提神的效果也有差別，有些人覺得紅牛比較提神，也有人卻覺得咖啡比較提神。9，濕巾擦臉用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子，馬上元神就歸位瞭。最好選清涼效果的，千萬不要選安眠薰衣草味。市面上大部分濕紙巾經測試都不夠濕，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替。這些方法對開車犯困來說比較有效果，當然，開車驅除困意的方法還有很多，像開汽車天窗也是較為常見的一種驅除困意的方法。大開汽車天窗，能讓冷空氣進入，開闊視野，同時讓你有身臨大自然的而感覺，提神醒腦，保證你睡意全無。10，跟副駕駛的乘客聊天除瞭提神的飲料之外，一些刺激性的食品也是必不可少的。例如超涼爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。實踐證明，超辣或超酸的食品絕對有良好的提神效果。11，甩巴掌，掐大腿如果沒有上述“道具”，那麼最原始的方法，甩自己巴掌，掐大腿，都是可行的，自己下不瞭手，也可以叫別人打。但慎重，別太下太重手，把自己給打懵逼瞭也是挺危險的。12，打開車窗或者天窗自然風拂過臉龐是多麼愜意的一件事，而這也是個提神的好辦法，而且這是較為廉價的，之所以這還會花錢，來自於行駛風阻變大，長時間如此會增加油耗，因此也並不建議在高速上長時間開窗行駛，而且如此的話，後排乘客往往會被吹成狗，那種狂風肆虐的感覺並不好受。保持通風如果總是窗戶緊閉，會導致車內供氧不足，太悶的環境下開車也會容易犯困，所以應該經常開窗換氣，這樣也能讓自己提起精神。13.多開空調外循環車內空間小，如果空調用內循環，車內的氧氣含量不足，人也容易犯困，因此最好多用外循環，而且在高速路上，通常空氣是較好的，所以用外循環也更好。14，不要吃太飽這裡小編先提醒車主朋友們，如果精神狀態不好或者比較勞累還是不要開車，也要避免開長途，高速。還有就是開車前最好不要吃太飽，不然體內大部分氧氣都要去分解食物，造成大腦缺氧，這樣就很容易犯困瞭。15，咀嚼一些東西如果感覺有點犯困，可以咀嚼一些口香糖啊之類的東西，因為帶動嘴巴的肌肉可以讓人的神經不會困哦。16、聞香提神。可以在車內放置一些帶有香味的東西，比如說橘子皮、檸檬皮這些都有提神醒腦的功效，可以幫助我們在駕駛途中保持頭腦清醒。當然瞭如果你真的是困的不要不要的，那麼小編建議你還是找個安全區域休息一會吧，睡的時候記得車窗開個小縫，保證空氣的流通。開車需謹慎，當發現自己開車犯困時，應該及時的叫醒自己。當你開車犯困時，不妨試一試上面的幾種方法。隻有保持清醒，行車才能更安全。